Wenn einem immer gesagt wird, dass man so und so sei, dann glaubt man es irgendwann selbst. 

Jahrelang habe ich gedacht, dass ich extrovertiert sei. Ich rede viel, bin gerne unter Leuten und viel unterwegs. Ich habe mir sagen lassen, dass das doch eine typische Form von Extraversion ist. Und es selbst geglaubt.

Dabei bin ich das gar nicht. Jedenfalls nicht so, wie ich immer dachte. Bei einem Vortrag wurde mir klar, dass ich introvertierter bin, als ich immer dachte. Dass der extrovertierte Teil in mir gar nicht überwiegt und war selbst ein wenig überrascht. Woran ich das gemerkt habe?

Was ist Introversion?

Die vortragende Person hat Introversion wie folgt erklärt: Wir ziehen unsere Antriebskraft von innen und sammeln Energie in den Momenten, in denen wir alleine sind und uns ausholen können. Extravertierte (gerne in wissenschaftlichen Kontexten benutzt) Menschen hingegen müssen unter anderen Menschen sein und holen sich aus Erlebnissen ihre Kraft. Wenn sie einen Tag zuhause sitzen, fällt ihnen die Decke auf den Kopf, während introvertierte Menschen diese Zeit genießen. Stattdessen finden Introverts es irgendwann anstrengend unter Menschen zu sein.

Ich wollte es erst nicht verstehen, aber in dem Moment hat es Klick gemacht. Ich bin gerne für mich alleine. Oft finde ich es anstrengend, wenn Bekannte mich besuchen und ich muss mich vorher immer überwinden. Klar bin ich gerne mit engen Freunden unterwegs, aber ich brauche genauso viel Zeit nur für mich. Ich brauche Ruhe und will mich zurückziehen können.

I’m all alone, but I’m not lonely – Haruki Murakami

Trotzdem bin ich laut und rede viel, wenn ich unter Menschen bin. Ich lerne gerne neue Menschen kennen und verbringe oft Abende in Clubs. Aber genauso freue ich mich auf den Sonntag, an dem ich nichts vorhabe. Ich entspanne gerne nach der Arbeit und brauche keine Dauerbeschäftigung.

Schaue ich, wie meine Freundin ihre Kraft schöpft, kriege ich fast die Krise: Sie ist gefühlt von morgens bis abends unterwegs und wenn sie keinen Sport macht, ist sie unausgeglichen. Zuhause nichts tun, das kennt sie nicht. Stattdessen bekommt sie ihre Energie durch andere Menschen, wenn sie unterwegs ist. Würde ich genauso viel unterwegs sein wie sie, ich wäre vermutlich schon zusammengebrochen.

Wenn man sich eine Skala von Introversion zu Extraversion veranschaulicht, bin ich vermutlich irgendwo zwischen 30-40%, wobei 50% genau die Mitte zu beiden Extremen ist. Also bin ich nicht unglaublich introvertiert, habe aber mehr Züge aus dem Bereich. Me-Time ist für mich genauso essentiell, wie die Zeit mit Familie oder Freunden. Ich kann mich super alleine beschäftigen und fühle mich nie einsam.

Was ist ein typischer Introvert?

Doch das waren für mich nie Zeichen von Introversion. Denn was verbindet man eigentlich mit typischen Introverts? Meine ersten Gedanken (Hallo Schubladendenken!) sind da leider alles andere als differenziert gewesen: Stille Menschen, die sich zurückhalten und vielleicht mal auf einer Party aus sich herauskommen. Dabei gibt es viel mehr Varianten und kein Weiß oder Schwarz, sondern eine Facette von Grautönen, wenn es um die eigentliche Persönlichkeit geht. Schließlich ist man nicht andauernd gesprächig und kann auch nicht tagelang Dauerlächeln.

Nur weil ich taff bin, heißt es noch lange nicht, dass ich es immer sein kann. Die wenigsten Menschen kennen mich schwach und emotional und genau deshalb werde ich vermutlich so anders eingeschätzt. Man könnte es als umgekehrten Schutzmechanismus ansehen. Während andere sich verschließen, indem sie ruhig und zurückhaltend sind, verschließe ich mich, indem ich meine Emotionen verstecke.

Seit diesem Moment im Vortrag und nachdem ich meine Freundin neben mir gefragt habe, was ich denn sei und sie sagte:“Ich glaube eher introvertiert, oder?“, denke ich viel darüber nach. Über mein Verhalten, meine Interessen, aber auch über Momente, die ich nicht mag. Seitdem weiß ich, dass man sich Vieles einreden (lassen) kann. Auch wenn man gerne die eine Sache wäre, so ist man doch die andere. Auch wenn man sich immer wieder sagt, man wäre das Eine, bleibt man doch das Andere.

Falls du auch glaubst, ein Introvert zu sein, schau bei A Hungry Mind vorbei. Sabine bietet super Beiträge zu dem Thema.